mindfulness



Qué es la atención plena y por qué te sugerimos que la practiques

Cultivar nuestra atención plena en el presente beneficia cada parte de nuestra existencia. ¿Quieres saber cómo?

Una selección de siete libros para acercarnos a la meditación

Una colección de textos para quienes quieren saber más sobre la meditación, sus distintas técnicas y caminos.